![EBOOK FIT DESERY](http://cdn.kalkulatorkalorii.net/photos/Kopia%20Kopia%20Kopia%20Kopia%20Projekt%20bez%20nazwy%20%285%29.png)
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
175 kcal
7 g
26 g
6 g
3 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu aaa »
![]() |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Chleb żytni razowy | 86 | 38.1 | 2.25 | 0.65 | 19.5 | |
Burak | 16 | 38.1 | 0.61 | 0.06 | 3.64 | |
Ser żółty (pozostałe) | 33 | 9.52 | 2.48 | 2.57 | 0 | |
hummus LIDL | 40 | 14.29 | 1.19 | 2.71 | 2.43 | |
Podsumowanie: | 175 | 100 | 6.52 | 6 | 25.58 |
Energia [kcal]
368 kcal
14 g
54 g
13 g
7 g
18%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 210 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 210 zmodyfikowanej wersji przepisu aaa »
![]() |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Chleb żytni razowy | 182 | 80 | 4.72 | 1.36 | 40.96 | |
Burak | 34 | 80 | 1.29 | 0.14 | 7.65 | |
Ser żółty (pozostałe) | 69 | 20 | 5.2 | 5.4 | 0 | |
hummus LIDL | 83 | 30 | 2.49 | 5.7 | 5.1 | |
Podsumowanie: | 368 | 210 | 13.7 | 12.6 | 53.71 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
![Screeny z aplikacji](http://cdn.kalkulatorkalorii.net/sg/aplikacja/mobile-screenshots.jpg)
![Screeny z aplikacji](http://cdn.kalkulatorkalorii.net/sg/aplikacja/desktop-screenshots.jpg)