olunia32
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
71 kcal
4 g
9 g
3 g
1 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu 16.09 »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ziemniaki puree (z masłem) | 36 | 27.03 | 1.37 | 2.05 | 3.05 | |
| Kompot mieszanka | 5 | 10.81 | 0.1 | 0.03 | 0.83 | |
| Zupa ziemniaczana | 15 | 37.84 | 0.61 | 0.45 | 2.5 | |
| Ryba panierowana smażona (Miruna) | 10 | 8.65 | 1.3 | 0.17 | 0.69 | |
| Winogrona | 3 | 4.86 | 0.04 | 0.01 | 0.88 | |
| Kapusta biała (gotowana) | 2 | 10.81 | 0.14 | 0.01 | 0.59 | |
| Podsumowanie: | 71 | 100 | 3.54 | 2.73 | 8.54 | |
Energia [kcal]
653 kcal
33 g
79 g
25 g
5 g
33%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 925 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 925 zmodyfikowanej wersji przepisu 16.09 »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ziemniaki puree (z masłem) | 330 | 250 | 12.65 | 18.98 | 28.18 | |
| Kompot mieszanka | 44 | 100 | 0.9 | 0.3 | 7.7 | |
| Zupa ziemniaczana | 137 | 350 | 5.6 | 4.2 | 23.1 | |
| Ryba panierowana smażona (Miruna) | 88 | 80 | 12 | 1.6 | 6.4 | |
| Winogrona | 31 | 45 | 0.32 | 0.07 | 8.15 | |
| Kapusta biała (gotowana) | 23 | 100 | 1.27 | 0.1 | 5.5 | |
| Podsumowanie: | 653 | 925 | 32.74 | 25.25 | 79.02 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
