Magda MMM
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
48 kcal
6 g
3 g
2 g
0 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu serek z ogórkirm »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ogórek | 5 | 35.95 | 0.25 | 0.04 | 1.04 | |
| Pieprz czarny | 1 | 0.33 | 0.03 | 0.01 | 0.21 | |
| Bazylia świeża lub otarta | 0 | 0.98 | 0.03 | 0.01 | 0.03 | |
| Serek wiejski lekki | 40 | 49.35 | 5.43 | 1.48 | 1.18 | |
| Rzodkiewka | 2 | 13.4 | 0.09 | 0.01 | 0.46 | |
| Podsumowanie: | 48 | 100 | 5.84 | 1.55 | 2.92 | |
Energia [kcal]
148 kcal
18 g
9 g
5 g
1 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 306 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 306 zmodyfikowanej wersji przepisu serek z ogórkirm »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ogórek | 15 | 110 | 0.77 | 0.11 | 3.19 | |
| Pieprz czarny | 3 | 1 | 0.1 | 0.03 | 0.64 | |
| Bazylia świeża lub otarta | 1 | 3 | 0.1 | 0.02 | 0.08 | |
| Serek wiejski lekki | 122 | 151 | 16.61 | 4.53 | 3.62 | |
| Rzodkiewka | 7 | 41 | 0.28 | 0.04 | 1.39 | |
| Podsumowanie: | 148 | 306 | 17.86 | 4.73 | 8.93 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
