.jpg)
Beetle_B
3 Łyżki jogurtu naturalnego / 0,5 szklanki mleka roślinnego
To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Wszystkie składniki łączymy i blendujemy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
72 kcal
2 g
14 g
1 g
1 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl ananasowy »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas | 18 | 36.7 | 0.2 | 0.04 | 4.81 | |
| Banan | 24 | 27.52 | 0.3 | 0.04 | 6.29 | |
| Amarantus ekspandowany | 6 | 1.38 | 0.25 | 0.08 | 1.05 | |
| Jogurt naturalny | 24 | 34.4 | 1.58 | 1.03 | 2 | |
| Podsumowanie: | 72 | 100 | 2.33 | 1.2 | 14.14 | |
Energia [kcal]
158 kcal
5 g
31 g
3 g
2 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 218 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 218 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl ananasowy »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas | 40 | 80 | 0.43 | 0.1 | 10.5 | |
| Banan | 53 | 60 | 0.65 | 0.1 | 13.7 | |
| Amarantus ekspandowany | 13 | 3 | 0.54 | 0.18 | 2.28 | |
| Jogurt naturalny | 52 | 75 | 3.45 | 2.25 | 4.35 | |
| Podsumowanie: | 158 | 218 | 5.08 | 2.62 | 30.83 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
