Chłopski garnek z ziemniakami

Name: Chłopski garnek z ziemniakami
Prep time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porcji

120

kcal
w 100g

4 45 min

mojmira

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

45 min

15 min
przygotowanie

30 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
121 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
9 g

Błonnik
1 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Chłopski garnek z ziemniakami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cebula (świeża)	3	7.19	0.08	0.01	0.67
Koncentrat pomidorowy	2	1.96	0.11	0.03	0.33
Oliwa z oliwek	12	1.31	0	1.31	0
Papryka czerwona	2	7.84	0.08	0.02	0.47
Ziemniaki	15	19.61	0.4	0.02	3.43
Bulion z kostki rosołowej	3	32.68	0.2	0.33	0.16
Kiełbasa wiejska	54	19.61	3.33	4.51	0
Boczek parzony	30	9.8	1.67	2.55	0
Podsumowanie:	121	100	5.86	8.77	5.07

Kalorie
459 kcal

Białka
22 g

Węglowodany
19 g

Tłuszcze
34 g

Błonnik
2 g

GDA
23%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 383 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 383 zmodyfikowanej wersji przepisu Chłopski garnek z ziemniakami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cebula (świeża)	11	27.54	0.3	0.03	2.57
Koncentrat pomidorowy	7	7.51	0.42	0.11	1.25
Oliwa z oliwek	44	5.01	0	5.01	0
Papryka czerwona	8	30.04	0.3	0.09	1.81
Ziemniaki	58	75.1	1.54	0.08	13.14
Bulion z kostki rosołowej	10	125.16	0.75	1.25	0.63
Kiełbasa wiejska	207	75.1	12.77	17.27	0
Boczek parzony	114	37.55	6.38	9.76	0
Podsumowanie:	459	383	22.46	33.6	19.41