Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
![](/images/difficulty/easy.png)
Łatwy
- 1/2 szklanki mleka zagotowujemy z woda.W pozostałym mleku mieszamy kasze ,słodzik i aromat(jeżeli ktos chce moze dodac 1 lyżeczke odtluszczonego kakao,a truskawki zastąpic pomarańczą)
- Kiedy mleko się zagotuje dodajemy kasze i gotujemy na małym ogniu ok. 1 min.
- Owoce (ja dałam truskawki,ale mogą byc dowolne sezonowe ,miekkie owoce.Np.brzoskwinie,kiwi,nektarynki,jagody),miksujemy ze slodzikiem.Żelatynę rozpuszczamy w łyżce gorącej wody.Dodajemy do owocow.
- Gotową kasze przelewamy do 2 małych miseczek lub 1 dużej.Kiedy ostygnie na wierzch dajemy mus owocowy.
- Wkladamy do lodowki na kilka godzin.Smacznego :)
- 1/2 szklanki mleka zagotowujemy z woda.W pozostałym mleku mieszamy kasze ,słodzik i aromat(jeżeli ktos chce moze dodac 1 lyżeczke odtluszczonego kakao,a truskawki zastąpic pomarańczą)
- Kiedy mleko się zagotuje dodajemy kasze i gotujemy na małym ogniu ok. 1 min.
- Owoce (ja dałam truskawki,ale mogą byc dowolne sezonowe ,miekkie owoce.Np.brzoskwinie,kiwi,nektarynki,jagody),miksujemy ze slodzikiem.Żelatynę rozpuszczamy w łyżce gorącej wody.Dodajemy do owocow.
- Gotową kasze przelewamy do 2 małych miseczek lub 1 dużej.Kiedy ostygnie na wierzch dajemy mus owocowy.
- Wkladamy do lodowki na kilka godzin.Smacznego :)
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
84 kcal
4 g
15 g
1 g
0 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Deser z kaszy mannej »
![]() |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
kasza manna semolina | 45 | 12.79 | 1.11 | 0.17 | 9.46 | |
Mleko 1,5% | 26 | 57.54 | 1.73 | 0.86 | 2.76 | |
Cukier waniliowy | 1 | 0.26 | 0 | 0 | 0.25 | |
Woda | 0 | 25.58 | 0 | 0 | 0 | |
Miód | 8 | 2.56 | 0.01 | 0 | 2.03 | |
Żelatyna | 4 | 1.28 | 1.09 | 0 | 0 | |
Podsumowanie: | 84 | 100 | 3.93 | 1.03 | 14.51 |
Energia [kcal]
165 kcal
8 g
28 g
2 g
0 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 196 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 196 zmodyfikowanej wersji przepisu Deser z kaszy mannej »
![]() |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
kasza manna semolina | 87 | 25.06 | 2.18 | 0.33 | 18.55 | |
Mleko 1,5% | 51 | 112.79 | 3.38 | 1.69 | 5.41 | |
Cukier waniliowy | 2 | 0.5 | 0 | 0 | 0.49 | |
Woda | 0 | 50.13 | 0 | 0 | 0 | |
Miód | 16 | 5.01 | 0.02 | 0 | 3.99 | |
Żelatyna | 9 | 2.51 | 2.13 | 0 | 0 | |
Podsumowanie: | 165 | 196 | 7.71 | 2.02 | 28.44 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
![Screeny z aplikacji](http://cdn.kalkulatorkalorii.net/sg/aplikacja/mobile-screenshots.jpg)
![Screeny z aplikacji](http://cdn.kalkulatorkalorii.net/sg/aplikacja/desktop-screenshots.jpg)