Deser z kaszy mannej

kcal
w 100g

2 50 min

michon11

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

2 porcje (391 g)
Oblicz porcję

1/3 szklanki kasza manna semolina (50g)
225g mleko 1,5% (225g)
pół łyżeczki cukier waniliowy (1g)
100g wody (100g)
1 łyżeczka modu (10g)
pół łyżeczki żelatyny (5g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

50 min

5 min
przygotowanie

45 min
gotowanie

Łatwy

1/2 szklanki mleka zagotowujemy z woda.W pozostałym mleku mieszamy kasze ,słodzik i aromat(jeżeli ktos chce moze dodac 1 lyżeczke odtluszczonego kakao,a truskawki zastąpic pomarańczą)
Kiedy mleko się zagotuje dodajemy kasze i gotujemy na małym ogniu ok. 1 min.
Owoce (ja dałam truskawki,ale mogą byc dowolne sezonowe ,miekkie owoce.Np.brzoskwinie,kiwi,nektarynki,jagody),miksujemy ze slodzikiem.Żelatynę rozpuszczamy w łyżce gorącej wody.Dodajemy do owocow.
Gotową kasze przelewamy do 2 małych miseczek lub 1 dużej.Kiedy ostygnie na wierzch dajemy mus owocowy.
Wkladamy do lodowki na kilka godzin.Smacznego :)
1/2 szklanki mleka zagotowujemy z woda.W pozostałym mleku mieszamy kasze ,słodzik i aromat(jeżeli ktos chce moze dodac 1 lyżeczke odtluszczonego kakao,a truskawki zastąpic pomarańczą)
Kiedy mleko się zagotuje dodajemy kasze i gotujemy na małym ogniu ok. 1 min.
Owoce (ja dałam truskawki,ale mogą byc dowolne sezonowe ,miekkie owoce.Np.brzoskwinie,kiwi,nektarynki,jagody),miksujemy ze slodzikiem.Żelatynę rozpuszczamy w łyżce gorącej wody.Dodajemy do owocow.
Gotową kasze przelewamy do 2 małych miseczek lub 1 dużej.Kiedy ostygnie na wierzch dajemy mus owocowy.
Wkladamy do lodowki na kilka godzin.Smacznego :)

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 196 g

Energia [kcal]

Kalorie
84 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
15 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
0 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Deser z kaszy mannej »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
kasza manna semolina	45	12.79	1.11	0.17	9.46
Mleko 1,5%	26	57.54	1.73	0.86	2.76
Cukier waniliowy	1	0.26	0	0	0.25
Woda	0	25.58	0	0	0
Miód	8	2.56	0.01	0	2.03
Żelatyna	4	1.28	1.09	0	0
Podsumowanie:	84	100	3.93	1.03	14.51

Energia [kcal]

Kalorie
165 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
28 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
0 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 196 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 196 zmodyfikowanej wersji przepisu Deser z kaszy mannej »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
kasza manna semolina	87	25.06	2.18	0.33	18.55
Mleko 1,5%	51	112.79	3.38	1.69	5.41
Cukier waniliowy	2	0.5	0	0	0.49
Woda	0	50.13	0	0	0
Miód	16	5.01	0.02	0	3.99
Żelatyna	9	2.51	2.13	0	0
Podsumowanie:	165	196	7.71	2.02	28.44