koktajl ze szpinaku i truskawek

kcal
w 100g

0 min

mili2716

0 opinii

Drukuj

Mleko 1,5%, Szpinak, Banan i Truskawki mrożone

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
52 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
2 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu koktajl ze szpinaku i truskawek »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Banan	27	30.57	0.33	0.05	6.98
Szpinak świeży	3	12.74	0.36	0.05	0.46
Mleko 1,5%	14	31.21	1.12	0.47	1.53
Truskawki (mrożone)	8	25.48	0.18	0.1	1.91
Podsumowanie:	52	100	2	0.67	10.89

Kalorie
409 kcal

Białka
16 g

Węglowodany
85 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
15 g

GDA
20%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 785 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 785 zmodyfikowanej wersji przepisu koktajl ze szpinaku i truskawek »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Banan	214	240	2.62	0.38	54.82
Szpinak świeży	23	100	2.86	0.39	3.63
Mleko 1,5%	108	245	8.82	3.68	12.01
Truskawki (mrożone)	64	200	1.4	0.8	15
Podsumowanie:	409	785	15.7	5.25	85.45