michon11
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Składniki pokroić jak na mizerię
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
26 kcal
1 g
4 g
1 g
1 g
1%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z pomidora , ogórka, cebuli i śmietany »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ogórek | 5 | 34.32 | 0.24 | 0.03 | 1 | |
| Pomidor | 10 | 53.04 | 0.48 | 0.11 | 2.17 | |
| Cebula (świeża) | 4 | 9.36 | 0.1 | 0.01 | 0.87 | |
| Śmietana 18% - Piątnica | 6 | 3.12 | 0.08 | 0.56 | 0.15 | |
| Cukier | 1 | 0.16 | 0 | 0 | 0.16 | |
| Podsumowanie: | 26 | 100 | 0.9 | 0.71 | 4.35 | |
Energia [kcal]
41 kcal
1 g
7 g
1 g
2 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 160 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 160 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z pomidora , ogórka, cebuli i śmietany »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ogórek | 8 | 54.91 | 0.38 | 0.05 | 1.59 | |
| Pomidor | 16 | 84.87 | 0.76 | 0.17 | 3.48 | |
| Cebula (świeża) | 6 | 14.98 | 0.16 | 0.01 | 1.4 | |
| Śmietana 18% - Piątnica | 10 | 4.99 | 0.13 | 0.9 | 0.24 | |
| Cukier | 1 | 0.25 | 0 | 0 | 0.25 | |
| Podsumowanie: | 41 | 160 | 1.45 | 1.14 | 6.96 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
