Kotlet drobiowy, ziemniaki, mizeria

118

kcal
w 100g

0 min

michon11

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
117 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
1 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kotlet drobiowy, ziemniaki, mizeria »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ziemniaki gotowane	28	32.61	0.61	0.03	6.53
Mizeria z dodatkiem jogurtu	9	32.61	0.59	0.2	1.47
Kotlet z piersi kurczaka panierowany domowy	80	34.78	5.57	3.55	5.22
Podsumowanie:	117	100	6.76	3.78	13.21

Kalorie
541 kcal

Białka
31 g

Węglowodany
61 g

Tłuszcze
17 g

Błonnik
3 g

GDA
27%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 460 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 460 zmodyfikowanej wersji przepisu Kotlet drobiowy, ziemniaki, mizeria »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ziemniaki gotowane	131	150	2.81	0.15	30.02
Mizeria z dodatkiem jogurtu	42	150	2.7	0.9	6.75
Kotlet z piersi kurczaka panierowany domowy	368	160	25.6	16.32	24
Podsumowanie:	541	460	31.11	17.37	60.77