bkrzyzak
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
93 kcal
4 g
6 g
6 g
1 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Jogurt kokosowy z chia »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Krem kokosowy | 28 | 11.26 | 0.29 | 2.82 | 0.41 | |
| Jogurt naturalny - Zott | 34 | 51.19 | 2.51 | 1.59 | 2.05 | |
| Nasiona Chia - szałwia hiszpańska (suszone) | 17 | 3.41 | 0.53 | 1.05 | 1.49 | |
| Owoce leśne z porzeczkami - Lidl | 14 | 34.13 | 0.34 | 0.1 | 2.18 | |
| Podsumowanie: | 93 | 100 | 3.68 | 5.56 | 6.13 | |
Energia [kcal]
273 kcal
11 g
18 g
16 g
3 g
14%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 293 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 293 zmodyfikowanej wersji przepisu Jogurt kokosowy z chia »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Krem kokosowy | 83 | 33 | 0.86 | 8.25 | 1.19 | |
| Jogurt naturalny - Zott | 101 | 150 | 7.35 | 4.65 | 6 | |
| Nasiona Chia - szałwia hiszpańska (suszone) | 49 | 10 | 1.56 | 3.08 | 4.38 | |
| Owoce leśne z porzeczkami - Lidl | 40 | 100 | 1 | 0.3 | 6.4 | |
| Podsumowanie: | 273 | 293 | 10.77 | 16.28 | 17.97 | |
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
