Naleśniki

122

kcal
w 100g

0 min

beatazera12

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Jajko kurze, Mąka z tapioki (skrobi z manioku), Skyr i Frużelina SFD malina

Lista składników

porcji (285 g)
Oblicz porcję

2 sztuki jajko kurze (100g)
2 łyżki skyr (50g)
1/3 szklanki mąka z tapioki (skrobi z manioku) (35g)
7 łyżeczek frużelina sfd malina (100g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 285 g

Energia [kcal]

Kalorie
122 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
18 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
0 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Naleśniki »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jajko kurze	49	35.09	4.39	3.4	0.21
Skyr	12	17.54	1.93	0.05	0.65
Mąka z tapioki (skrobi z manioku)	44	12.28	0.02	0	10.81
Frużelina SFD malina	17	35.09	0.39	0.14	6.32
Podsumowanie:	122	100	6.73	3.6	17.98

Energia [kcal]

Kalorie
347 kcal

Białka
19 g

Węglowodany
51 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
0 g

GDA
17%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 285 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 285 zmodyfikowanej wersji przepisu Naleśniki »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jajko kurze	139	100	12.5	9.7	0.6
Skyr	35	50	5.5	0.15	1.85
Mąka z tapioki (skrobi z manioku)	124	35	0.07	0	30.8
Frużelina SFD malina	49	100	1.1	0.4	18
Podsumowanie:	347	285	19.17	10.25	51.25