karolina.cierniakzuzia
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
68 kcal
3 g
10 g
2 g
0 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Shake banan kefir »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 22 | 24.69 | 0.27 | 0.04 | 5.64 | |
| Kefir naturalny | 13 | 24.69 | 0.81 | 0.49 | 1.23 | |
| Siemię lniane | 7 | 1.23 | 0.23 | 0.52 | 0.36 | |
| Napój soja wanilia go vege | 26 | 49.38 | 1.63 | 0.89 | 2.62 | |
| Podsumowanie: | 68 | 100 | 2.94 | 1.94 | 9.85 | |
Energia [kcal]
271 kcal
12 g
40 g
8 g
2 g
14%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 405 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 405 zmodyfikowanej wersji przepisu Shake banan kefir »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 89 | 100 | 1.09 | 0.16 | 22.84 | |
| Kefir naturalny | 51 | 100 | 3.3 | 2 | 5 | |
| Siemię lniane | 27 | 5 | 0.92 | 2.11 | 1.45 | |
| Napój soja wanilia go vege | 104 | 200 | 6.6 | 3.6 | 10.6 | |
| Podsumowanie: | 271 | 405 | 11.91 | 7.87 | 39.89 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
