dziq78
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
114 kcal
3 g
15 g
5 g
1 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Ciabatta z pomidorem, mozzarelą i oliwą »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ser Mozzarella - Galbani | 33 | 11.83 | 1.66 | 2.84 | 0.12 | |
| Bułka ciabatta | 41 | 15.78 | 1.29 | 0.47 | 7.7 | |
| Oliwa z oliwek | 12 | 1.38 | 0 | 1.38 | 0 | |
| Pomidor | 6 | 31.56 | 0.28 | 0.06 | 1.29 | |
| Jabłko (świeży owoc) | 22 | 39.45 | 0.1 | 0.07 | 5.45 | |
| Podsumowanie: | 114 | 100 | 3.34 | 4.82 | 14.56 | |
Energia [kcal]
579 kcal
17 g
74 g
24 g
7 g
29%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 507 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 507 zmodyfikowanej wersji przepisu Ciabatta z pomidorem, mozzarelą i oliwą »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ser Mozzarella - Galbani | 166 | 60 | 8.4 | 14.4 | 0.6 | |
| Bułka ciabatta | 207 | 80 | 6.56 | 2.4 | 39.04 | |
| Oliwa z oliwek | 62 | 7 | 0 | 7 | 0 | |
| Pomidor | 30 | 160 | 1.44 | 0.32 | 6.56 | |
| Jabłko (świeży owoc) | 114 | 200 | 0.52 | 0.34 | 27.62 | |
| Podsumowanie: | 579 | 507 | 16.92 | 24.46 | 73.82 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
