Cukinia
2 łyzki Oliwy z oliwek
Przyprawy wedle uznania
Nieobraną cukinie kroje na plasterki - nie za cienkie i nie za grube. Maczam w oliwie z oliwek. Obsypuje przyprawami: ja lubie sól, pieprz, oregano i ostrą paprykę Następnie wykładam na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Najlepiej piec w niższej temperaturze a dłużej - bo łatwo się spalają, dlatego też trzeba je doglądać. Czas pieczenia zależy też od grubości plasterków cukini. Proponuje 100 stopni celcjusza na ponad godzinę ( w połowie tego czasu trzeba obrócić plasterki na drugą stronę) Smacznego !
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
81 kcal
1 g
3 g
8 g
1 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Dietetyczne Chipsy z cukinii »
![]() |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Cukinia | 16 | 92.59 | 1.12 | 0.3 | 2.88 | |
Oliwa z oliwek | 65 | 7.41 | 0 | 7.41 | 0 | |
Podsumowanie: | 81 | 100 | 1.12 | 7.7 | 2.88 |
Energia [kcal]
308 kcal
4 g
11 g
29 g
4 g
15%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 378 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 378 zmodyfikowanej wersji przepisu Dietetyczne Chipsy z cukinii »
![]() |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Cukinia | 60 | 350 | 4.24 | 1.12 | 10.89 | |
Oliwa z oliwek | 248 | 28 | 0 | 28 | 0 | |
Podsumowanie: | 308 | 378 | 4.24 | 29.12 | 10.89 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

