Dietetyczne Chipsy z cukinii

kcal
w 100g

0 min

pationline

Drukuj

Cukinia
2 łyzki Oliwy z oliwek
Przyprawy wedle uznania
Nieobraną cukinie kroje na plasterki - nie za cienkie i nie za grube. Maczam w oliwie z oliwek. Obsypuje przyprawami: ja lubie sól, pieprz, oregano i ostrą paprykę Następnie wykładam na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Najlepiej piec w niższej temperaturze a dłużej - bo łatwo się spalają, dlatego też trzeba je doglądać. Czas pieczenia zależy też od grubości plasterków cukini. Proponuje 100 stopni celcjusza na ponad godzinę ( w połowie tego czasu trzeba obrócić plasterki na drugą stronę) Smacznego !

pół sztuki i 3 plastry cukinii (350g)
3 łyżki oliwy z oliwek (28g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 378 g

Energia [kcal]

Kalorie
81 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Dietetyczne Chipsy z cukinii »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cukinia	16	92.59	1.12	0.3	2.88
Oliwa z oliwek	65	7.41	0	7.41	0
Podsumowanie:	81	100	1.12	7.7	2.88

Energia [kcal]

Kalorie
308 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
29 g

Błonnik
4 g

GDA
15%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 378 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 378 zmodyfikowanej wersji przepisu Dietetyczne Chipsy z cukinii »