Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
88 kcal
5 g
11 g
3 g
2 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Dorsz z kapusta kisz i kartoflami »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Cytryna | 1 | 1.94 | 0.02 | 0.01 | 0.18 | |
Kapusta kiszona | 1 | 7.29 | 0.07 | 0.01 | 0.31 | |
Marchew (surowa) | 3 | 7.29 | 0.07 | 0.02 | 0.7 | |
Oliwa z oliwek | 21 | 2.43 | 0 | 2.43 | 0 | |
Ziemniaki | 44 | 56.73 | 1.16 | 0.06 | 9.93 | |
Dorsz filet | 18 | 24.31 | 4.01 | 0.12 | 0 | |
Podsumowanie: | 88 | 100 | 5.33 | 2.64 | 11.11 |
Energia [kcal]
547 kcal
33 g
69 g
16 g
12 g
27%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 617 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 617 zmodyfikowanej wersji przepisu Dorsz z kapusta kisz i kartoflami »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Cytryna | 3 | 12 | 0.13 | 0.04 | 1.08 | |
Kapusta kiszona | 9 | 45 | 0.41 | 0.06 | 1.93 | |
Marchew (surowa) | 18 | 45 | 0.42 | 0.11 | 4.31 | |
Oliwa z oliwek | 133 | 15 | 0 | 15 | 0 | |
Ziemniaki | 270 | 350 | 7.18 | 0.35 | 61.25 | |
Dorsz filet | 114 | 150 | 24.75 | 0.75 | 0 | |
Podsumowanie: | 547 | 617 | 32.89 | 16.31 | 68.57 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.