zupa z soczewicy monsieur cuisine

Kalorie
195 kcal

Białka
13 g

Węglowodany
23 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
1 g

GDA
10%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa z soczewicy monsieur cuisine »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Marchew (surowa)	4	9.41	0.09	0.02	0.9
Seler (korzeń)	7	15.69	0.24	0.05	1.44
Cebula (świeża)	4	9.41	0.1	0.01	0.88
Por	2	7.06	0.16	0.02	0.4
Olej słonecznikowy kujawski	7	0.78	0	0.78	0
Bulionetka - Knorr	0	0.78	0	0	0
Kiełbasa biała z szynki - Pikok	36	15.69	2.32	2.92	0.22
Lubczyk - liście	0	0.78	0.03	0.01	0.04
Majeranek suszony	1	0.39	0.05	0.03	0.24
Ocet jabłkowy	0	0.78	0	0	0.01
Soczewica (ziarno suche)	134	39.22	9.96	1.18	19.06
Podsumowanie:	195	100	12.95	5.02	23.19

Kalorie
2487 kcal

Białka
165 g

Węglowodany
296 g

Tłuszcze
64 g

Błonnik
17 g

GDA
124%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1275 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1275 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa z soczewicy monsieur cuisine »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Marchew (surowa)	49	120	1.12	0.29	11.5
Seler (korzeń)	84	200	3	0.6	18.4
Cebula (świeża)	48	120	1.32	0.12	11.21
Por	26	90	1.98	0.27	5.13
Olej słonecznikowy kujawski	90	10	0	10	0
Bulionetka - Knorr	1	10	0.05	0.05	0.05
Kiełbasa biała z szynki - Pikok	464	200	29.6	37.2	2.8
Lubczyk - liście	4	10	0.35	0.08	0.5
Majeranek suszony	14	5	0.63	0.35	3.03
Ocet jabłkowy	2	10	0	0	0.09
Soczewica (ziarno suche)	1705	500	127	15	243
Podsumowanie:	2487	1275	165.05	63.96	295.71