Zupa szczawiowa z jajkiem
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Szczaw dokładnie umyj i posiekaj. Wrzuć do garnka razem z pokrojoną marchewką i pietruszką. Dopraw do smaku solą i świeżo mielonym pieprzem. Zalej bulionem i gotuj około 20 minut. W tym czasie ugotuj jajka na twardo. Zupkę podawaj z jajkiem pokrojonym w ćwiartki. Smacznego:)
Galeria
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
68 kcal
5 g
6 g
3 g
2 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa szczawiowa z jajkiem »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Szczaw | 5 | 23.81 | 0.48 | 0.17 | 0.76 | |
Jajko | 41 | 28.57 | 4 | 2.86 | 0 | |
Marchew (surowa) | 10 | 23.81 | 0.22 | 0.06 | 2.28 | |
Pietruszka korzeń | 12 | 23.81 | 0.62 | 0.12 | 2.5 | |
Podsumowanie: | 68 | 100 | 5.32 | 3.2 | 5.54 |
Energia [kcal]
144 kcal
11 g
12 g
7 g
5 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 210 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 210 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa szczawiowa z jajkiem »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Szczaw | 11 | 50 | 1 | 0.35 | 1.6 | |
Jajko | 87 | 60 | 8.4 | 6 | 0 | |
Marchew (surowa) | 21 | 50 | 0.47 | 0.12 | 4.79 | |
Pietruszka korzeń | 25 | 50 | 1.3 | 0.25 | 5.25 | |
Podsumowanie: | 144 | 210 | 11.17 | 6.72 | 11.64 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.