Bagieta

232

kcal
w 100g

0 min

Gilu

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Wołowina (łopatka), Bagietka czosnkowa - Lidl, Majonez, Jogurt naturalny, Śmietana 18% tłuszczu, Sałata lodowa, Ogórek zielony, cebula smażona gotowa i Czosnek

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

pół ząbka czosnku (5g)
1 łyżeczka majonezu (10g)
10g śmietany 18% tłuszczu (10g)
8 liści sałaty lodowej (40g)
pół łyżeczki jogurtu naturalnego (10g)
2 łyżki cebula smażona gotowa (10g)
5 plasterków ogórek zielony (25g)
pół sztuki i 2 kromki bagietka czosnkowa - lidl (100g)
1 porcja i pół porcji wołowina (łopatka) (150g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 360 g

Energia [kcal]

Kalorie
232 kcal

Białka
13 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
14 g

Błonnik
0 g

GDA
12%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Bagieta »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Czosnek	2	1.39	0.09	0.01	0.45
Majonez	19	2.78	0.02	2.06	0.08
Śmietana 18% tłuszczu	5	2.78	0.07	0.5	0.12
Sałata lodowa	2	11.11	0.1	0.02	0.33
Jogurt naturalny	2	2.78	0.13	0.08	0.16
cebula smażona gotowa	16	2.78	0.17	1.22	1.17
Ogórek zielony	1	6.94	0.05	0.01	0.21
Bagietka czosnkowa - Lidl	85	27.78	2.17	3.61	10.56
Wołowina (łopatka)	100	41.67	10.42	6.04	0
Podsumowanie:	232	100	13.2	13.54	13.08

Energia [kcal]

Kalorie
836 kcal

Białka
48 g

Węglowodany
47 g

Tłuszcze
49 g

Błonnik
1 g

GDA
42%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 360 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 360 zmodyfikowanej wersji przepisu Bagieta »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Czosnek	8	5	0.32	0.03	1.63
Majonez	68	10	0.06	7.4	0.3
Śmietana 18% tłuszczu	19	10	0.25	1.8	0.44
Sałata lodowa	6	40	0.36	0.06	1.19
Jogurt naturalny	7	10	0.46	0.3	0.58
cebula smażona gotowa	59	10	0.6	4.4	4.2
Ogórek zielony	4	25	0.18	0.03	0.75
Bagietka czosnkowa - Lidl	305	100	7.8	13	38
Wołowina (łopatka)	360	150	37.5	21.75	0
Podsumowanie:	836	360	47.53	48.76	47.09