Trufle daktylowe z migdałami

427

kcal
w 100g

1 15 min

chloeve

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

https://gotujmy.pl/daktylowe-trufle-z-migdalami,przepisy-desery-przepis,256130.html

Lista składników

1 porcja (365 g)
Oblicz porcję

4 garści i pół garści daktyle suszone - eco (200g)
1 szklanka i 2 garści płatków migdałowych (150g)
1 łyżka kakao (proszek) - e. wedel (10g)
pół łyżeczki miodu pszczelego (5g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

1. Daktyle zalewamy gorącą woda i zostawiamy na godzinę, odsączamy na sitku (nie odciskamy).

2. Płatki migdałów mielimy w blenderze razem z namoczonymi daktylami i kakao aż uzyskamy gęstą, jednolita masę. Dodajemy łyżeczkę miodu.

3. Małą łyżeczką namaczamy w zimnej wodzie i odrywamy małe kawałki masy. Formujemy kulki wielkości małego orzecha włoskiego. Obtaczamy w kakao.

4. Zostawiamy w lodówce do schłodzenia ale jeśli nie jesteście w stanie odczekać tych dwóch godzin to możecie jeść je bezpośrednio po przygotowaniu :)

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 365 g

Energia [kcal]

Kalorie
426 kcal

Białka
12 g

Węglowodany
42 g

Tłuszcze
23 g

Błonnik
5 g

GDA
21%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Trufle daktylowe z migdałami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Daktyle suszone - ECO	161	54.79	1.32	0	36.71
Migdały płatki	253	41.1	9.9	22.23	4.11
Kakao (proszek) - E. Wedel	8	2.74	0.63	0.3	0.3
Miód pszczeli	4	1.37	0	0	1.09
Podsumowanie:	426	100	11.85	22.53	42.21

Energia [kcal]

Kalorie
1558 kcal

Białka
43 g

Węglowodany
154 g

Tłuszcze
82 g

Błonnik
19 g

GDA
78%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 365 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 365 zmodyfikowanej wersji przepisu Trufle daktylowe z migdałami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Daktyle suszone - ECO	588	200	4.8	0	134
Migdały płatki	923	150	36.15	81.15	15
Kakao (proszek) - E. Wedel	31	10	2.3	1.1	1.1
Miód pszczeli	16	5	0.02	0	3.97
Podsumowanie:	1558	365	43.27	82.25	154.07