Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
330 kcal
43 g
2 g
14 g
0 g
17%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu CHLEB CHIA »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chia - szałwia hiszpańska - nasiona Intenson | 58 | 14.35 | 3.3 | 4.74 | 0.07 | |
| Białko pszenne (Gluten) | 185 | 47.85 | 35.89 | 2.87 | 1.91 | |
| Mączka Psyllium | 14 | 7.18 | 0.14 | 0.04 | 0.14 | |
| Jajko | 35 | 23.92 | 3.35 | 2.39 | 0 | |
| Masło 83% | 36 | 4.78 | 0 | 3.97 | 0 | |
| Drożdże piekarskie świeże | 2 | 1.91 | 0.21 | 0.01 | 0.23 | |
| Podsumowanie: | 330 | 100 | 42.89 | 14.01 | 2.36 | |
Energia [kcal]
139 kcal
18 g
1 g
6 g
0 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 42 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 42 zmodyfikowanej wersji przepisu CHLEB CHIA »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chia - szałwia hiszpańska - nasiona Intenson | 24 | 6.03 | 1.39 | 1.99 | 0.03 | |
| Białko pszenne (Gluten) | 78 | 20.1 | 15.07 | 1.21 | 0.8 | |
| Mączka Psyllium | 6 | 3.01 | 0.06 | 0.02 | 0.06 | |
| Jajko | 15 | 10.05 | 1.41 | 1 | 0 | |
| Masło 83% | 15 | 2.01 | 0 | 1.67 | 0 | |
| Drożdże piekarskie świeże | 1 | 0.8 | 0.09 | 0 | 0.1 | |
| Podsumowanie: | 139 | 42 | 18.01 | 5.89 | 0.99 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
