Gołąbki

Gołąbki
149
kcal
w 100g
  0 min

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

0 min
min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
149 kcal
Białka
12 g
Węglowodany
11 g
Tłuszcze
6 g
Błonnik
1 g
GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Gołąbki »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Mięso drobiowe mielone 25 20.41 4.08 0.82 0.2
Kapusta biała (surowa) 10 29.15 0.38 0.06 2.16
Ryż biały (nieugotowany) 15 4.37 0.29 0.03 3.43
Kasza jęczmienna (nieugotowana) 15 4.37 0.31 0.09 3.28
Mąka pszenna 10 2.92 0.32 0.07 1.84
Olej 34 3.79 0 3.79 0
Mięso mielone z szynki wieprzowej 39 29.15 6.3 1.55 0.06
Przecier pomidorowy 1 5.83 0.08 0.01 0.31
Podsumowanie: 149 100 11.75 6.41 11.28
Energia [kcal]
Kalorie
510 kcal
Białka
40 g
Węglowodany
39 g
Tłuszcze
22 g
Błonnik
4 g
GDA
26%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 343 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 343 zmodyfikowanej wersji przepisu Gołąbki »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Mięso drobiowe mielone 84 70 14 2.8 0.7
Kapusta biała (surowa) 33 100 1.3 0.2 7.4
Ryż biały (nieugotowany) 53 15 1.01 0.11 11.78
Kasza jęczmienna (nieugotowana) 52 15 1.05 0.3 11.25
Mąka pszenna 33 10 1.1 0.23 6.3
Olej 115 13 0 13 0
Mięso mielone z szynki wieprzowej 135 100 21.6 5.3 0.2
Przecier pomidorowy 5 20 0.26 0.04 1.08
Podsumowanie: 510 343 40.32 21.97 38.7

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore