Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
238 kcal
20 g
4 g
17 g
0 g
12%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu SPAGETTI ALBO-NARA »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jajko | 14 | 9.77 | 1.37 | 0.98 | 0 | |
| Boczek (surowe mięso) | 64 | 30.08 | 4.21 | 4.81 | 1.29 | |
| Ser Mozarella - Lidl | 18 | 7.52 | 1.35 | 1.43 | 0.15 | |
| Śmietana 30% tłuszczu | 44 | 15.04 | 0.33 | 4.51 | 0.5 | |
| Makaron bez mąki | 98 | 37.59 | 13.16 | 5.26 | 2.26 | |
| Podsumowanie: | 238 | 100 | 20.42 | 16.99 | 4.2 | |
Energia [kcal]
528 kcal
45 g
9 g
38 g
0 g
26%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 222 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 222 zmodyfikowanej wersji przepisu SPAGETTI ALBO-NARA »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jajko | 31 | 21.7 | 3.04 | 2.17 | 0 | |
| Boczek (surowe mięso) | 142 | 66.77 | 9.35 | 10.68 | 2.87 | |
| Ser Mozarella - Lidl | 41 | 16.69 | 3 | 3.17 | 0.33 | |
| Śmietana 30% tłuszczu | 97 | 33.38 | 0.73 | 10.02 | 1.1 | |
| Makaron bez mąki | 217 | 83.46 | 29.21 | 11.68 | 5.01 | |
| Podsumowanie: | 528 | 222 | 45.33 | 37.72 | 9.31 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
