Sałatka owocowa z ananasem

Name: Sałatka owocowa z ananasem
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porcji

kcal
w 100g

4 15 min

veja

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
52 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
2 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka owocowa z ananasem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kiwi	7	11.35	0.13	0.06	1.66
Pomarańcza	13	27.07	0.25	0.03	3.18
Gruszka (świeży owoc)	7	12.16	0.05	0.01	1.87
Ananas	18	36.47	0.2	0.04	4.78
Mandarynka	7	12.97	0.11	0.04	1.73
Podsumowanie:	52	100	0.73	0.19	13.23

Kalorie
159 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
41 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
6 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 309 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 309 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka owocowa z ananasem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kiwi	21	35.06	0.4	0.18	5.14
Pomarańcza	39	83.64	0.79	0.1	9.83
Gruszka (świeży owoc)	22	37.56	0.14	0.05	5.78
Ananas	56	112.68	0.61	0.14	14.78
Mandarynka	21	40.06	0.32	0.12	5.34
Podsumowanie:	159	309	2.26	0.59	40.88