Sałatka jarzynowa

Sałatka jarzynowa
97
kcal
w 100g
5   60 min

Cebula, Kiszone ogórki, Koperek, Marchew (gotowana), Pietruszka korzeń, Pietruszka liście , Seler korzeń, Ziemniaki gotowane, Jabłko, Ketchup, Majonez, Musztarda i Jajko ugotowane na twardo

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g g

Sposób przygotowania

60 min
60 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
96 kcal
Białka
1 g
Węglowodany
12 g
Tłuszcze
5 g
Błonnik
2 g
GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka jarzynowa »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Cebula (świeża) 2 4.75 0.05 0 0.36
Jabłko (świeży owoc) 12 20.57 0.05 0.03 2.84
Ketchup 6 6.33 0.11 0.02 1.59
Ogórki kiszone 1 9.49 0.03 0.02 0.21
Majonez 43 6.33 0.04 4.68 0.19
Musztarda 5 4.75 0.25 0.26 0.5
Pietruszka korzeń 5 6.33 0.16 0.03 1.08
Pietruszka liście  0 0.32 0.01 0 0.02
Seler (korzeń) 1 4.75 0.08 0.01 0.37
Ziemniaki gotowane 14 15.82 0.27 0.02 3.17
Marchew (gotowana) 6 15.82 0.12 0.03 1.3
Koperek 0 0.79 0.03 0.01 0.06
Szczypiorek 1 3.96 0.04 0.02 0.23
Podsumowanie: 96 100 1.24 5.14 11.92
Energia [kcal]
Kalorie
120 kcal
Białka
2 g
Węglowodany
15 g
Tłuszcze
6 g
Błonnik
3 g
GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 126 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 126 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka jarzynowa »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Cebula (świeża) 2 5.98 0.07 0.01 0.46
Jabłko (świeży owoc) 15 25.92 0.07 0.04 3.58
Ketchup 8 7.97 0.14 0.02 2.01
Ogórki kiszone 1 11.96 0.04 0.02 0.27
Majonez 54 7.97 0.05 5.9 0.24
Musztarda 7 5.98 0.31 0.32 0.63
Pietruszka korzeń 7 7.97 0.21 0.04 1.36
Pietruszka liście  0 0.4 0.01 0 0.03
Seler (korzeń) 1 5.98 0.1 0.02 0.46
Ziemniaki gotowane 17 19.94 0.34 0.02 3.99
Marchew (gotowana) 7 19.94 0.15 0.04 1.64
Koperek 0 1 0.03 0.01 0.07
Szczypiorek 1 4.98 0.05 0.02 0.29
Podsumowanie: 120 126 1.56 6.47 15.01

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo