iwonek
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
38 kcal
3 g
1 g
1 g
0 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu szpinak smażony »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| szpinak mrożony tesco | 24 | 96.36 | 3.08 | 0.19 | 0.58 | |
| Masło ekstra | 11 | 1.5 | 0.01 | 1.24 | 0.01 | |
| Czosnek | 3 | 2.14 | 0.14 | 0.01 | 0.7 | |
| Podsumowanie: | 38 | 100 | 3.23 | 1.44 | 1.29 | |
Energia [kcal]
31 kcal
3 g
1 g
1 g
0 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 78 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 78 zmodyfikowanej wersji przepisu szpinak smażony »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| szpinak mrożony tesco | 19 | 75.16 | 2.41 | 0.15 | 0.45 | |
| Masło ekstra | 9 | 1.17 | 0.01 | 0.96 | 0.01 | |
| Czosnek | 3 | 1.67 | 0.11 | 0.01 | 0.54 | |
| Podsumowanie: | 31 | 78 | 2.52 | 1.12 | 1 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
