roksana.kuriata
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
142 kcal
5 g
19 g
5 g
1 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu placki »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mąka owsiana | 34 | 8.33 | 1.22 | 0.76 | 5.48 | |
| Mleko sojowe | 10 | 24.24 | 0.7 | 0.4 | 0.8 | |
| Ksylitol cukier brzozowy | 8 | 3.41 | 0 | 0 | 3.41 | |
| Proszek do pieczenia | 0 | 0.76 | 0.01 | 0 | 0.08 | |
| Mąka pszenna typ 500 | 30 | 8.33 | 0.86 | 0.08 | 6.36 | |
| Jajo kurze (całe) | 25 | 17.8 | 2.24 | 1.69 | 0 | |
| Olej | 17 | 1.89 | 0 | 1.89 | 0 | |
| Truskawki świeże lub mrożone | 10 | 32.2 | 0.23 | 0.13 | 1.87 | |
| Mąka owsiana | 2 | 0.38 | 0.06 | 0.03 | 0.25 | |
| Mleko sojowe | 0 | 0.38 | 0.01 | 0.01 | 0.01 | |
| Ksylitol cukier brzozowy | 1 | 0.38 | 0 | 0 | 0.38 | |
| Proszek do pieczenia | 0 | 0.38 | 0.01 | 0 | 0.04 | |
| Mąka pszenna typ 500 | 1 | 0.38 | 0.04 | 0 | 0.29 | |
| Jajo kurze (całe) | 1 | 0.38 | 0.05 | 0.04 | 0 | |
| Olej | 3 | 0.38 | 0 | 0.38 | 0 | |
| Truskawki świeże lub mrożone | 0 | 0.38 | 0 | 0 | 0.02 | |
| Podsumowanie: | 142 | 100 | 5.41 | 5.42 | 18.98 | |
Energia [kcal]
377 kcal
14 g
50 g
14 g
2 g
19%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 264 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 264 zmodyfikowanej wersji przepisu placki »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mąka owsiana | 89 | 22 | 3.23 | 2.01 | 14.45 | |
| Mleko sojowe | 26 | 64 | 1.84 | 1.06 | 2.11 | |
| Ksylitol cukier brzozowy | 22 | 9 | 0 | 0 | 9 | |
| Proszek do pieczenia | 1 | 2 | 0.03 | 0 | 0.22 | |
| Mąka pszenna typ 500 | 80 | 22 | 2.27 | 0.22 | 16.79 | |
| Jajo kurze (całe) | 67 | 47 | 5.9 | 4.47 | 0 | |
| Olej | 44 | 5 | 0 | 5 | 0 | |
| Truskawki świeże lub mrożone | 27 | 85 | 0.6 | 0.34 | 4.93 | |
| Mąka owsiana | 4 | 1 | 0.15 | 0.09 | 0.66 | |
| Mleko sojowe | 0 | 1 | 0.03 | 0.02 | 0.03 | |
| Ksylitol cukier brzozowy | 2 | 1 | 0 | 0 | 1 | |
| Proszek do pieczenia | 1 | 1 | 0.01 | 0 | 0.11 | |
| Mąka pszenna typ 500 | 4 | 1 | 0.1 | 0.01 | 0.76 | |
| Jajo kurze (całe) | 1 | 1 | 0.13 | 0.1 | 0 | |
| Olej | 9 | 1 | 0 | 1 | 0 | |
| Truskawki świeże lub mrożone | 0 | 1 | 0.01 | 0 | 0.06 | |
| Podsumowanie: | 377 | 264 | 14.29 | 14.31 | 50.12 | |
Polecamy również
.JPG)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
