damian.wojnarowski
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
161 kcal
6 g
15 g
8 g
0 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu RISOTTO GRZYBOWE »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Czosnek | 4 | 2.5 | 0.16 | 0.01 | 0.82 | |
| Masło śmietankowe | 17 | 2.5 | 0.03 | 1.84 | 0.03 | |
| Ser Parmezan | 45 | 10 | 4.15 | 3.2 | 0.01 | |
| Cebula (smażona) | 7 | 5 | 0.05 | 0.54 | 0.39 | |
| Risotto z pieczarkami (1:1) i z serem Grana Padano | 75 | 70 | 1.75 | 2.66 | 10.99 | |
| Grzyby suszone (gotowane) borowik szlachetny | 13 | 10 | 0.35 | 0.03 | 2.72 | |
| Podsumowanie: | 161 | 100 | 6.48 | 8.28 | 14.96 | |
Energia [kcal]
320 kcal
13 g
30 g
17 g
0 g
16%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 200 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 200 zmodyfikowanej wersji przepisu RISOTTO GRZYBOWE »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Czosnek | 8 | 5 | 0.32 | 0.03 | 1.63 | |
| Masło śmietankowe | 34 | 5 | 0.06 | 3.68 | 0.06 | |
| Ser Parmezan | 90 | 20 | 8.3 | 6.4 | 0.02 | |
| Cebula (smażona) | 13 | 10 | 0.1 | 1.08 | 0.79 | |
| Risotto z pieczarkami (1:1) i z serem Grana Padano | 150 | 140 | 3.5 | 5.32 | 21.98 | |
| Grzyby suszone (gotowane) borowik szlachetny | 25 | 20 | 0.69 | 0.05 | 5.44 | |
| Podsumowanie: | 320 | 200 | 12.96 | 16.55 | 29.92 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
