veja
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Mąkę przesiewamy do miski. Dodajemy płatki, cukier, proszek, sól oraz kawałki zimnego masła. Za pomocą siekaczki do ciasta kruchego, malaksera lub dłoni rozdrabniamy, aż powstaną grudki z ciasta. Tortownicę o średnicy 24 cm wykładamy papierem do pieczenia lub używamy silikonowej. Na dno wsypujemy połowę ciasta i dociskamy, aby stworzyła równą powierzchnię. Pieczemy w temp. 180 C przez około 10-15 min. wyjmujemy, zostawiamy do lekkiego przestudzenia i oprószamy kaszką manną. W tym czasie jabłka obieramy, pozbywamy się gniazd nasiennych i kroimy na dosyć cienkie plasterki. Oprószamy jabłka cynamonem i cukrem, mieszamy dokładnie. Wykładamy jabłka na podpieczony spód i obsypujemy pozostałym ciastem. Wierzch oprószamy cynamonem wymieszanym z cukrem. Pieczemy w temp. 180 C przez około 40 min.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
193 kcal
2 g
27 g
8 g
2 g
10%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu tarta jabłkowa »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mąka pszenna tortowa typ 450 - Basia | 34 | 9.86 | 1.01 | 0.1 | 7.03 | |
| Cukier | 13 | 3.29 | 0 | 0 | 3.29 | |
| Płatki owsiane górskie - Biedronka | 26 | 7.23 | 0.94 | 0.41 | 4.34 | |
| Proszek do pieczenia | 0 | 0.13 | 0 | 0 | 0.01 | |
| Masło 83% | 69 | 9.2 | 0 | 7.64 | 0 | |
| Sól | 0 | 0.07 | 0 | 0 | 0 | |
| Kasza manna - Kupiec | 2 | 0.66 | 0.06 | 0.01 | 0.5 | |
| Jabłko (świeży owoc) | 37 | 65.75 | 0.17 | 0.11 | 9.08 | |
| Cynamon | 1 | 0.53 | 0.02 | 0.01 | 0.42 | |
| Miód | 11 | 3.29 | 0.01 | 0 | 2.61 | |
| Podsumowanie: | 193 | 100 | 2.21 | 8.28 | 27.29 | |
Energia [kcal]
368 kcal
4 g
52 g
16 g
3 g
18%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 190 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 190 zmodyfikowanej wersji przepisu tarta jabłkowa »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mąka pszenna tortowa typ 450 - Basia | 64 | 18.74 | 1.91 | 0.19 | 13.36 | |
| Cukier | 25 | 6.25 | 0 | 0 | 6.25 | |
| Płatki owsiane górskie - Biedronka | 50 | 13.74 | 1.79 | 0.78 | 8.24 | |
| Proszek do pieczenia | 0 | 0.25 | 0 | 0 | 0.03 | |
| Masło 83% | 132 | 17.49 | 0 | 14.52 | 0 | |
| Sól | 0 | 0.12 | 0 | 0 | 0 | |
| Kasza manna - Kupiec | 4 | 1.25 | 0.11 | 0.02 | 0.96 | |
| Jabłko (świeży owoc) | 71 | 124.92 | 0.32 | 0.21 | 17.25 | |
| Cynamon | 2 | 1 | 0.04 | 0.01 | 0.81 | |
| Miód | 20 | 6.25 | 0.02 | 0 | 4.97 | |
| Podsumowanie: | 368 | 190 | 4.19 | 15.73 | 51.86 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
