Jajko sadzone z kalafiorem

Kalorie
137 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
2 g

Tłuszcze
11 g

Błonnik
1 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Jajko sadzone z kalafiorem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Masło ekstra	19	2.6	0.02	2.14	0.02
Oliwa z oliwek	11	1.3	0	1.3	0
Por	1	2.6	0.06	0.01	0.15
Boczek smażony	28	5.19	1.92	2.17	0.07
Kalafior (ugotowany)	5	25.97	0.47	0.03	0.96
Sałata rzymska	1	7.79	0.1	0.02	0.26
Ogórek konserwowy	1	12.99	0.04	0.03	0.29
Oliwki czarne - Biedronka	7	5.19	0.03	0.69	0
Kiełbaski śląskie 4szt. - Konsopol	31	12.99	1.91	2.57	0.19
jaja całe	33	23.38	2.92	2.27	0.23
Podsumowanie:	137	100	7.46	11.22	2.18

Kalorie
531 kcal

Białka
29 g

Węglowodany
8 g

Tłuszcze
43 g

Błonnik
3 g

GDA
27%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 385 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 385 zmodyfikowanej wersji przepisu Jajko sadzone z kalafiorem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Masło ekstra	75	10	0.07	8.25	0.07
Oliwa z oliwek	44	5	0	5	0
Por	3	10	0.22	0.03	0.57
Boczek smażony	108	20	7.41	8.36	0.29
Kalafior (ugotowany)	19	100	1.8	0.1	3.7
Sałata rzymska	5	30	0.37	0.09	0.99
Ogórek konserwowy	6	50	0.17	0.1	1.13
Oliwki czarne - Biedronka	25	20	0.1	2.64	0
Kiełbaski śląskie 4szt. - Konsopol	120	50	7.35	9.9	0.75
jaja całe	126	90	11.25	8.73	0.9
Podsumowanie:	531	385	28.73	43.2	8.39