Fasolka po bretońsku z tofu

Name: Fasolka po bretońsku z tofu
Prep time: 15 min
Total time: 75 min
Yield: 8 porcji

kcal
w 100g

8 75 min

nyah

0 opinii

Drukuj

Pomidory w puszce, Fasola biała Jaś, TOFU WĘDZONE POLSOJA (180G), Cebula (świeża), Olej rzepakowy - Auchan, Majeranek suszony i Sól morska

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

75 min

15 min
przygotowanie

60 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
87 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
2 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Fasolka po bretońsku z tofu »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cebula (świeża)	3	8.25	0.09	0.01	0.77
Pomidory w puszce	17	49.5	0.59	0	3.71
Fasola biała Jaś	33	24.75	2.48	0	6.44
Sól morska	0	0.33	0	0	0
TOFU WĘDZONE POLSOJA (180G)	18	14.85	1.78	1.19	0.07
Majeranek suszony	2	0.66	0.08	0.05	0.4
Olej rzepakowy - Auchan	14	1.65	0	1.52	0
Podsumowanie:	87	100	5.03	2.76	11.39

Kalorie
263 kcal

Białka
15 g

Węglowodany
35 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
5 g

GDA
13%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 303 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 303 zmodyfikowanej wersji przepisu Fasolka po bretońsku z tofu »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cebula (świeża)	10	25	0.28	0.03	2.34
Pomidory w puszce	53	150	1.8	0	11.25
Fasola biała Jaś	101	75	7.5	0	19.5
Sól morska	0	1	0	0	0
TOFU WĘDZONE POLSOJA (180G)	53	45	5.4	3.6	0.23
Majeranek suszony	5	2	0.25	0.14	1.21
Olej rzepakowy - Auchan	41	5	0	4.6	0
Podsumowanie:	263	303	15.23	8.37	34.52