Musli z jogurtem greckim (duża porcja)

226

kcal
w 100g

1 2 min

sirtopp

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

80g musli premium z owocami, orzechami i ziarnami (crownfield) - lidl (80g)
pół opakowania i 1 łyżeczka jogurt naturalny - pilos (110g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 190 g

Energia [kcal]

Kalorie
226 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
35 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
0 g

GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Musli z jogurtem greckim (duża porcja) »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Musli Premium z owocami, orzechami i ziarnami (Crownfield) - Lidl	171	42.11	3.66	5.18	25.98
Jogurt naturalny - Pilos	55	57.89	1.45	1.39	9.26
Podsumowanie:	226	100	5.11	6.57	35.24

Energia [kcal]

Kalorie
431 kcal

Białka
10 g

Węglowodany
67 g

Tłuszcze
12 g

Błonnik
0 g

GDA
22%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 190 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 190 zmodyfikowanej wersji przepisu Musli z jogurtem greckim (duża porcja) »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Musli Premium z owocami, orzechami i ziarnami (Crownfield) - Lidl	326	80	6.96	9.84	49.36
Jogurt naturalny - Pilos	105	110	2.75	2.64	17.6
Podsumowanie:	431	190	9.71	12.48	66.96