Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
139 kcal
3 g
18 g
6 g
2 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Hreczanyki Okrasy »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Bułka tarta | 6 | 1.65 | 0.15 | 0.04 | 1.25 | |
Kapusta kiszona | 2 | 10.99 | 0.1 | 0.02 | 0.47 | |
Kasza gryczana (ugotowana) | 15 | 16.48 | 0.56 | 0.1 | 3.29 | |
Mąka pszenna typ 500 | 10 | 2.75 | 0.28 | 0.03 | 2.1 | |
Ziemniaki gotowane | 48 | 54.95 | 1.03 | 0.05 | 10.99 | |
Olej słonecznikowy kujawski | 49 | 5.49 | 0 | 5.49 | 0 | |
Jajko kurze surowe | 9 | 6.59 | 0.82 | 0.64 | 0 | |
Natka pietruszki łyżka | 0 | 1.1 | 0.05 | 0 | 0.1 | |
Podsumowanie: | 139 | 100 | 2.99 | 6.37 | 18.19 |
Energia [kcal]
2550 kcal
54 g
331 g
116 g
34 g
128%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1820 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1820 zmodyfikowanej wersji przepisu Hreczanyki Okrasy »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Bułka tarta | 109 | 30 | 2.75 | 0.66 | 22.68 | |
Kapusta kiszona | 38 | 200 | 1.82 | 0.28 | 8.56 | |
Kasza gryczana (ugotowana) | 276 | 300 | 10.14 | 1.86 | 59.82 | |
Mąka pszenna typ 500 | 182 | 50 | 5.17 | 0.49 | 38.16 | |
Ziemniaki gotowane | 870 | 1000 | 18.7 | 1 | 200.1 | |
Olej słonecznikowy kujawski | 900 | 100 | 0 | 100 | 0 | |
Jajko kurze surowe | 167 | 120 | 15 | 11.64 | 0 | |
Natka pietruszki łyżka | 8 | 20 | 0.88 | 0.08 | 1.8 | |
Podsumowanie: | 2550 | 1820 | 54.45 | 116.01 | 331.12 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.