Hreczanyki Okrasy

Hreczanyki Okrasy
140
kcal
w 100g
  0 min
Ziemniaki gotowane, Jajko kurze surowe, Kasza gryczana (ugotowana), Mąka pszenna typ 500, Natka pietruszki łyżka, Kapusta kiszona, Bułka tarta i Olej słonecznikowy kujawski

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

0 min
min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
139 kcal
Białka
3 g
Węglowodany
18 g
Tłuszcze
6 g
Błonnik
2 g
GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Hreczanyki Okrasy »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Bułka tarta 6 1.65 0.15 0.04 1.25
Kapusta kiszona 2 10.99 0.1 0.02 0.47
Kasza gryczana (ugotowana) 15 16.48 0.56 0.1 3.29
Mąka pszenna typ 500 10 2.75 0.28 0.03 2.1
Ziemniaki gotowane 48 54.95 1.03 0.05 10.99
Olej słonecznikowy kujawski 49 5.49 0 5.49 0
Jajko kurze surowe 9 6.59 0.82 0.64 0
Natka pietruszki łyżka 0 1.1 0.05 0 0.1
Podsumowanie: 139 100 2.99 6.37 18.19
Energia [kcal]
Kalorie
2550 kcal
Białka
54 g
Węglowodany
331 g
Tłuszcze
116 g
Błonnik
34 g
GDA
128%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1820 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1820 zmodyfikowanej wersji przepisu Hreczanyki Okrasy »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Bułka tarta 109 30 2.75 0.66 22.68
Kapusta kiszona 38 200 1.82 0.28 8.56
Kasza gryczana (ugotowana) 276 300 10.14 1.86 59.82
Mąka pszenna typ 500 182 50 5.17 0.49 38.16
Ziemniaki gotowane 870 1000 18.7 1 200.1
Olej słonecznikowy kujawski 900 100 0 100 0
Jajko kurze surowe 167 120 15 11.64 0
Natka pietruszki łyżka 8 20 0.88 0.08 1.8
Podsumowanie: 2550 1820 54.45 116.01 331.12

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore