Iwona

Iwona
81
kcal
w 100g
  0 min

EBOOK FIT DESERY


Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

0 min
min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
81 kcal
Białka
3 g
Węglowodany
14 g
Tłuszcze
2 g
Błonnik
2 g
GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Iwona »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Płatki owsiane 32 8.33 1.41 0.58 5.52
Mleko 2% tłuszczu 28 55.56 1.83 1.11 2.67
Gruszka (świeży owoc) 21 36.11 0.14 0.04 5.56
Podsumowanie: 81 100 3.38 1.73 13.75
Energia [kcal]
Kalorie
292 kcal
Białka
12 g
Węglowodany
50 g
Tłuszcze
6 g
Błonnik
7 g
GDA
15%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 360 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 360 zmodyfikowanej wersji przepisu Iwona »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Płatki owsiane 117 30 5.07 2.07 19.88
Mleko 2% tłuszczu 100 200 6.6 4 9.6
Gruszka (świeży owoc) 75 130 0.49 0.16 20.02
Podsumowanie: 292 360 12.16 6.23 49.5

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore