makaron pełnoziarnisty z domowym Pesto Barilla

218

kcal
w 100g

0 min

ewa.k82

0 opinii

Drukuj

Ugotuj makaron dodaj pesto wymieszaj na to szynk oraz pomidorki i gotowe. Smacznego. Mi szczególnie smakuje latem :)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
219 kcal

Białka
10 g

Węglowodany
23 g

Tłuszcze
9 g

Błonnik
0 g

GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu makaron pełnoziarnisty z domowym Pesto Barilla »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Makaron pełnoziarnisty Gniazda (nieugotowany) - Lubella	121	35.71	5.36	1.14	20.71
Pesto alla Genovese - Barilla	55	10.71	0.54	5.57	0.59
Pomidory koktajlowe	6	35.71	0.04	0.04	1.43
Szynka Delikatna łagodnie wędzona Kraina Wędlin - Biedronka	37	17.86	3.75	2.5	0.18
Podsumowanie:	219	100	9.68	9.25	22.91

Kalorie
616 kcal

Białka
27 g

Węglowodany
64 g

Tłuszcze
26 g

Błonnik
1 g

GDA
31%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 280 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 280 zmodyfikowanej wersji przepisu makaron pełnoziarnisty z domowym Pesto Barilla »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Makaron pełnoziarnisty Gniazda (nieugotowany) - Lubella	340	100	15	3.2	58
Pesto alla Genovese - Barilla	154	30	1.5	15.6	1.65
Pomidory koktajlowe	18	100	0.1	0.1	4
Szynka Delikatna łagodnie wędzona Kraina Wędlin - Biedronka	104	50	10.5	7	0.5
Podsumowanie:	616	280	27.1	25.9	64.15