ZIELONE SMOOTHIE OCZYSZCZJĄCE

kcal
w 100g

1 2 min

helgunia94

0 opinii

Drukuj

ZIELONE SMOOTHIE OCZYSZCZJĄCE

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

1. Umyj dokładnie owoce i warzywa.

2. Pokrój je w mniejsze kawałki.

3. Zmiksuj wszystko z dodatkiem 100 ml wody

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
44 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
9 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
1 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu ZIELONE SMOOTHIE OCZYSZCZJĄCE »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Len mielony	7	2.82	1.13	0.25	0.08
Brzoskwinie w syropie	14	22.6	0.11	0.09	3.5
Gruszka (świeży owoc)	21	36.72	0.14	0.04	5.66
Szpinak BABY surowy	2	9.6	0.25	0.09	0.04
Woda	0	28.25	0	0	0
Podsumowanie:	44	100	1.63	0.48	9.28

Kalorie
155 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
33 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
5 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 354 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 354 zmodyfikowanej wersji przepisu ZIELONE SMOOTHIE OCZYSZCZJĄCE »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Len mielony	25	10	4	0.9	0.3
Brzoskwinie w syropie	48	80	0.4	0.32	12.4
Gruszka (świeży owoc)	75	130	0.49	0.16	20.02
Szpinak BABY surowy	7	34	0.88	0.31	0.14
Woda	0	100	0	0	0
Podsumowanie:	155	354	5.78	1.68	32.86