Koktajl czekoladowy z gruszką

kcal
w 100g

1 5 min

Aneta Stolarz

Drukuj

To danie jest odpowiednie dla sób z zaburzeniami lipidowymi, np. podwyższonym stężeniem cholesterolu we krwi. O diecie obniżającej cholesterol napisaliśmy obszerny poradnik - Zaburzenia lipidowe - wszystko co musisz wiedzieć o przyczynach, leczeniu i diecie. Znajdziesz tam mnóstwo praktycznych, żywieniowych wskazówek.

2 gruszki (260 g)

łyzka gorzkiego kakao (10 g)

łyzka miodu (20 g)

150g maślanki (150 g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Gruszkę obierz i oczyść z gniazd nasiennych, pokrój w kostkę. Zmiksuj wszyskie składniki w blenderze na gładka masę.

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 150 g

Energia [kcal]

Kalorie
72 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
15 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
2 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl czekoladowy z gruszką »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Gruszka (świeży owoc)	34	59.09	0.22	0.07	9.1
Kakao (proszek)	10	2.27	0.41	0.49	1.15
Miód pszczeli	15	4.55	0.01	0	3.61
Maślanka 0,5% tłuszczu	13	34.09	1.13	0.17	1.6
Podsumowanie:	72	100	1.78	0.73	15.46

Energia [kcal]

Kalorie
108 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
23 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
3 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 150 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 150 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl czekoladowy z gruszką »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Gruszka (świeży owoc)	51	88.64	0.34	0.11	13.65
Kakao (proszek)	16	3.41	0.62	0.74	1.73
Miód pszczeli	22	6.82	0.02	0	5.41
Maślanka 0,5% tłuszczu	19	51.14	1.69	0.26	2.4
Podsumowanie:	108	150	2.67	1.1	23.19