Ciasteczka owsiane z jabłkiem

245

kcal
w 100g

9 50 min

helgunia94

0 opinii

Drukuj

Ciasteczka owsiane z jabłkiem

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

50 min

5 min
przygotowanie

45 min
gotowanie

Łatwy

1. Płatki owsiane połącz ze wszytkimi składnikami, jabłko zetrzyj na tarce o grubych oczkach.

2. Uformawać ciasteczka, rozkładać na papierze do pieczenia.

3. Piec ok 45 minut w temperaturze 180 stopni

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
245 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
34 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
0 g

GDA
12%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Ciasteczka owsiane z jabłkiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki owsiane błyskawiczne - Biedronka	89	23.91	3.01	1.63	14.25
Mąka żytnia razowa pełnoziarnista - Melvit	15	4.35	0.34	0.1	3.23
Jajko	38	26.09	3.65	2.61	0
Jabłko Gala	10	21.74	0.11	0.11	2.61
Proszek do pieczenia	1	2.17	0.03	0	0.24
Miód	56	17.39	0.05	0	13.83
Wielkopolski Olej Lniany Złoty Łan	36	4.35	0	4	0
Podsumowanie:	245	100	7.2	8.44	34.15

Kalorie
64 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
9 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
0 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 26 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 26 zmodyfikowanej wersji przepisu Ciasteczka owsiane z jabłkiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki owsiane błyskawiczne - Biedronka	23	6.22	0.78	0.42	3.71
Mąka żytnia razowa pełnoziarnista - Melvit	4	1.13	0.09	0.02	0.84
Jajko	10	6.78	0.95	0.68	0
Jabłko Gala	3	5.65	0.03	0.03	0.68
Proszek do pieczenia	0	0.57	0.01	0	0.06
Miód	15	4.52	0.01	0	3.59
Wielkopolski Olej Lniany Złoty Łan	9	1.13	0	1.04	0
Podsumowanie:	64	26	1.87	2.2	8.88