ciasto ze śliwkami

171

kcal
w 100g

1 60 min

a.szalanska

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

1 porcja (1555 g)
Oblicz porcję

4 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej (600g)
2 sztuki jajko (110g)
1 opakowanie jogurt naturalny activia - danone (175g)
pół łyżki stewia w proszku (8g)
pół łyżki cynamonu (6g)
pół łyżeczki kardamonu (6g)
8 garści śliwki węgierki (650g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

60 min

15 min
przygotowanie

45 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 1555 g

Energia [kcal]

Kalorie
169 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
35 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
4 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu ciasto ze śliwkami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka pszenna pełnoziarnista	128	38.59	3.71	0.73	28.74
Jajko	10	7.07	0.99	0.71	0
Jogurt naturalny Activia - Danone	8	11.25	0.51	0.38	0.57
Stewia w proszku	2	0.51	0	0	0.51
Cynamon	1	0.39	0.02	0	0.31
Kardamon	1	0.39	0.04	0.03	0.27
Śliwki węgierki	19	41.8	0.29	0.08	4.77
Podsumowanie:	169	100	5.56	1.94	35.17

Energia [kcal]

Kalorie
2639 kcal

Białka
86 g

Węglowodany
547 g

Tłuszcze
30 g

Błonnik
64 g

GDA
132%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1555 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1555 zmodyfikowanej wersji przepisu ciasto ze śliwkami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka pszenna pełnoziarnista	1992	600	57.66	11.4	446.88
Jajko	160	110	15.4	11	0
Jogurt naturalny Activia - Danone	121	175	7.88	5.95	8.93
Stewia w proszku	32	8	0	0	7.89
Cynamon	15	6	0.24	0.07	4.84
Kardamon	20	6	0.66	0.42	4.2
Śliwki węgierki	299	650	4.55	1.3	74.1
Podsumowanie:	2639	1555	86.38	30.14	546.83