ogurix
To jedna z naszych wielu propozycji na smaczną kolację. Zastanawiasz się, ile kalorii można zjadać na kolację? Albo czy w ogóle możesz sobie na nią pozwolić w czasie odchudzania? zapraszamy do lektury poradnika Twoja dietetyczna kolacja.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
158 kcal
7 g
19 g
6 g
0 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Nalesniki - Termomix »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Masło 83% | 34 | 4.54 | 0 | 3.77 | 0 | |
| Mleko 0,5% tłuszczu | 21 | 54.45 | 1.83 | 0.27 | 2.72 | |
| Jajko | 26 | 18.15 | 2.54 | 1.81 | 0 | |
| Mąka pszenna tortowa typ 450 - Basia | 77 | 22.69 | 2.31 | 0.23 | 16.18 | |
| Sól | 0 | 0.18 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 158 | 100 | 6.69 | 6.07 | 18.89 | |
Energia [kcal]
1745 kcal
74 g
208 g
67 g
0 g
87%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1102 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1102 zmodyfikowanej wersji przepisu Nalesniki - Termomix »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Masło 83% | 377 | 50 | 0 | 41.5 | 0 | |
| Mleko 0,5% tłuszczu | 228 | 600 | 20.22 | 2.94 | 29.94 | |
| Jajko | 290 | 200 | 28 | 20 | 0 | |
| Mąka pszenna tortowa typ 450 - Basia | 850 | 250 | 25.5 | 2.5 | 178.25 | |
| Sól | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 1745 | 1102 | 73.72 | 66.94 | 208.19 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
