zupa kalafiorowa z brokułami na rosole

Name: zupa kalafiorowa z brokułami na rosole
Prep time: 5 min
Total time: 35 min
Yield: 1 porcji

kcal
w 100g

1 35 min

ulmus

0 opinii

Drukuj

mrożonka zupa kalafiorowa, włoszczyzna do ugotowania rosołu na jednym skrzydełku kurczaka, kostki rosołowe. Podbijana miksowanymi warzywami

3 porcje i 1/3 porcji zupa kalafiorowa z koperkiem mroźna kraina - biedronka (750g)
2 szklanki i pół szklanki rosół domowy (500g)
50g wody (50g)
100g brokułów (100g)
50g skrzydełko z kurczaka gotowane (50g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

35 min

5 min
przygotowanie

30 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
43 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
0 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa kalafiorowa z brokułami na rosole »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Zupa kalafiorowa z koperkiem Mroźna Kraina - Biedronka	18	51.72	1.03	0.1	2.59
Rosół domowy	17	34.48	1.93	0.93	0.41
Woda	0	3.45	0	0	0
Brokuły	2	6.9	0.21	0.03	0.36
skrzydełko z kurczaka gotowane	6	3.45	0.66	0.42	0
Podsumowanie:	43	100	3.83	1.48	3.36

Kalorie
632 kcal

Białka
56 g

Węglowodany
49 g

Tłuszcze
22 g

Błonnik
3 g

GDA
32%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1450 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1450 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa kalafiorowa z brokułami na rosole »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Zupa kalafiorowa z koperkiem Mroźna Kraina - Biedronka	263	750	15	1.5	37.5
Rosół domowy	245	500	28	13.5	6
Woda	0	50	0	0	0
Brokuły	31	100	3	0.4	5.2
skrzydełko z kurczaka gotowane	93	50	9.6	6.1	0
Podsumowanie:	632	1450	55.6	21.5	48.7