Sernik pyszny

128

kcal
w 100g

1 105 min

p.prystai

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Serek homogenizowany pieczone jabłko - Vitello, Jogurt naturalny, Jajko kurze, Budyń śmietankowy w proszku, Proszek do pieczenia, Słodzik Erythol (Erytrytol) i Borówka amerykańska

Lista składników

1 porcja (1159 g)
Oblicz porcję

pół opakowania jogurtu naturalnego (100g)
4 sztuki i pół sztuki jajko kurze (240g)
pół łyżeczki proszku do pieczenia (4g)
1 szklanka i pół łyżki borówek amerykańskich (150g)
2 opakowania i pół opakowania serek homogenizowany pieczone jabłko - vitello (500g)
5 łyżek słodzik erythol (erytrytol) (45g)
60g budyń śmietankowy w proszku (60g)
pół porcji whey protein odżywka (60g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

105 min

60 min
przygotowanie

45 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 1159 g

Energia [kcal]

Kalorie
128 kcal

Białka
10 g

Węglowodany
10 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
0 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sernik pyszny »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jogurt naturalny	6	8.63	0.4	0.26	0.5
Jajko kurze	29	20.71	2.59	2.01	0.12
Proszek do pieczenia	0	0.35	0	0	0.04
Borówka amerykańska	8	12.94	0.13	0.13	1.94
Serek homogenizowany pieczone jabłko - Vitello	61	43.14	2.5	2.8	6.47
Słodzik Erythol (Erytrytol)	0	3.88	0	0	0
Budyń śmietankowy w proszku	5	5.18	0.16	0.1	0.89
Whey Protein odżywka	19	5.18	3.88	0.26	0.47
Podsumowanie:	128	100	9.66	5.56	10.43

Energia [kcal]

Kalorie
1485 kcal

Białka
112 g

Węglowodany
121 g

Tłuszcze
64 g

Błonnik
0 g

GDA
74%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1159 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1159 zmodyfikowanej wersji przepisu Sernik pyszny »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jogurt naturalny	69	100	4.6	3	5.8
Jajko kurze	334	240	30	23.28	1.44
Proszek do pieczenia	2	4	0.06	0.01	0.44
Borówka amerykańska	92	150	1.5	1.5	22.5
Serek homogenizowany pieczone jabłko - Vitello	705	500	29	32.5	75
Słodzik Erythol (Erytrytol)	0	45	0	0	0
Budyń śmietankowy w proszku	58	60	1.8	1.14	10.26
Whey Protein odżywka	225	60	45	3	5.4
Podsumowanie:	1485	1159	111.96	64.43	120.84