Ciasto z masą kokosową i owocami, na spodzie z sucharków i nutelli
moni845
Sucharki blendujemy, mieszamy z kremem czekoladowym i wykładamy na blaszkę 18cm mocno dociskając - chłodzimy 1 godzinę. Ubijamy śmietankę z cukrem pudrem, dodajemy mleko kokosowe, skyr i schłodzoną żelatynę. Na spodzie układamy jagody i zalewamy powstałą masą - chłodzimy 2 godziny. Układamy maliny i zalewamy tężejącą galaretką sporzadzoną z 250ml wody. Chłodzimy kolejne 2 godziny i gotowe.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
243 kcal
5 g
33 g
10 g
2 g
12%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Ciasto z masą kokosową i owocami, na spodzie z sucharków i nutelli »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sucharki | 37 | 9.25 | 1.2 | 0.68 | 6.38 | |
| Krem czekoladowy Nutella | 91 | 16.73 | 0.91 | 4.97 | 10.4 | |
| Jagody | 6 | 9.84 | 0.07 | 0.03 | 1.43 | |
| Maliny | 5 | 9.84 | 0.12 | 0.06 | 1.18 | |
| Mleko kokosowe | 12 | 9.84 | 0.06 | 1.18 | 0.22 | |
| Śmietana 30% tłuszczu | 29 | 9.84 | 0.22 | 2.95 | 0.32 | |
| Skyr | 10 | 14.76 | 1.62 | 0.04 | 0.55 | |
| Cukier | 39 | 9.84 | 0 | 0 | 9.84 | |
| Galaretka malinowa - Dr. Oetker | 4 | 7.58 | 0.13 | 0 | 0.83 | |
| Żelatyna fix deserowa - Dr. Oetker | 10 | 2.46 | 0.46 | 0 | 1.91 | |
| Podsumowanie: | 243 | 100 | 4.79 | 9.93 | 33.07 | |
Energia [kcal]
308 kcal
6 g
42 g
13 g
2 g
15%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 127 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 127 zmodyfikowanej wersji przepisu Ciasto z masą kokosową i owocami, na spodzie z sucharków i nutelli »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sucharki | 47 | 11.75 | 1.53 | 0.87 | 8.11 | |
| Krem czekoladowy Nutella | 115 | 21.25 | 1.15 | 6.32 | 13.21 | |
| Jagody | 7 | 12.5 | 0.09 | 0.04 | 1.81 | |
| Maliny | 7 | 12.5 | 0.15 | 0.08 | 1.5 | |
| Mleko kokosowe | 15 | 12.5 | 0.08 | 1.5 | 0.28 | |
| Śmietana 30% tłuszczu | 37 | 12.5 | 0.28 | 3.75 | 0.41 | |
| Skyr | 13 | 18.75 | 2.06 | 0.06 | 0.69 | |
| Cukier | 50 | 12.5 | 0 | 0 | 12.5 | |
| Galaretka malinowa - Dr. Oetker | 5 | 9.63 | 0.16 | 0 | 1.06 | |
| Żelatyna fix deserowa - Dr. Oetker | 12 | 3.13 | 0.58 | 0 | 2.43 | |
| Podsumowanie: | 308 | 127 | 6.08 | 12.62 | 41.99 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
