Shake Białkowy

Shake Białkowy
168
kcal
w 100g
1   2 min

Shake białkowy z mleczkiem kokosowym i bananem


Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

2 min
2 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy
  • Jedną miarkę białka wsypać do shaker'a
  • Dodać pół szklanki wody, następnie mocno wstrząsnąć
  • Dodać mleczko kokosowe oraz banana
  • Całość zblendować

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
167 kcal
Białka
12 g
Węglowodany
13 g
Tłuszcze
8 g
Błonnik
1 g
GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Shake Białkowy »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
SFD WPC Protein Econo 59 16.95 11.86 0.17 2.54
Mleczko kokosowe - Tao Tao 72 42.37 0 7.29 1.4
Banan 36 40.68 0.44 0.07 9.29
Podsumowanie: 167 100 12.31 7.52 13.23
Energia [kcal]
Kalorie
497 kcal
Białka
36 g
Węglowodany
39 g
Tłuszcze
22 g
Błonnik
2 g
GDA
25%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 295 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 295 zmodyfikowanej wersji przepisu Shake Białkowy »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
SFD WPC Protein Econo 176 50 35 0.5 7.5
Mleczko kokosowe - Tao Tao 214 125 0 21.5 4.13
Banan 107 120 1.31 0.19 27.41
Podsumowanie: 497 295 36.31 22.19 39.03

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore