lukasz_boba
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
207 kcal
14 g
16 g
9 g
0 g
10%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Tosty z mozzarella »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chleb tostowy pełnoziarnisty - Kaufland | 89 | 32.84 | 3.25 | 1.48 | 15.1 | |
| Pieczarki duszone | 2 | 5.97 | 0.11 | 0.11 | 0.15 | |
| Szynka | 23 | 23.88 | 4.06 | 0.72 | 0 | |
| Ser Mozzarella | 93 | 37.31 | 6.53 | 7.09 | 0.56 | |
| Podsumowanie: | 207 | 100 | 13.95 | 9.39 | 15.82 | |
Energia [kcal]
693 kcal
47 g
53 g
31 g
0 g
35%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 335 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 335 zmodyfikowanej wersji przepisu Tosty z mozzarella »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chleb tostowy pełnoziarnisty - Kaufland | 298 | 110 | 10.89 | 4.95 | 50.6 | |
| Pieczarki duszone | 8 | 20 | 0.37 | 0.37 | 0.51 | |
| Szynka | 77 | 80 | 13.6 | 2.4 | 0 | |
| Ser Mozzarella | 310 | 125 | 21.88 | 23.75 | 1.88 | |
| Podsumowanie: | 693 | 335 | 46.74 | 31.47 | 52.99 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
