Leczo (pierś, pieczarki, papryka, cebula smażona, passata, fasola i kukuradza konserwowa

kcal
w 100g

0 min

f.piotrek0003

Drukuj

Cebula (smażona), Pierś z kurczaka bez skóry (smażona), Papryka czerwona, Pieczarki duszone, Cukinia gotowana, Sos Passata, Fasola czerwona (konserwa) - Red Kidney, Kukurydza (konserwa) i Woda

1 szklanka i 2 łyżki fasoli czerwonej red kidney (konserwy) (226g)
1 szklanka i 1/3 puszki kukurydzy (konserwy) (300g)
1 sztuka i 1/3 sztuki papryki czerwonej (311g)
28 łyżek cebuli (smażonej) (170g)
465g cukinii (gotowanej) (465g)
700g passata (700g)
2 szklanki wody (500g)
26 łyżeczek pieczarki duszone (155g)
1 sztuka i pół sztuki pierś z kurczaka bez skóry (smażona) (302g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 3129 g

Energia [kcal]

Kalorie
52 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
0 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Leczo (pierś, pieczarki, papryka, cebula smażona, passata, fasola i kukuradza konserwowa »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Fasola czerwona (konserwa) - Red Kidney	8	7.22	0.52	0.08	1.14
Kukurydza (konserwa)	6	9.59	0.19	0.07	1.33
Papryka czerwona	3	9.94	0.1	0.03	0.6
Cebula (smażona)	7	5.43	0.05	0.59	0.43
Cukinia gotowana	2	14.86	0.17	0.05	0.4
Sos Passata	6	22.37	0.54	0.09	2.15
Woda	0	15.98	0	0	0
Pieczarki duszone	2	4.95	0.09	0.09	0.13
Pierś z kurczaka bez skóry (smażona)	18	9.65	3.22	0.45	0
Podsumowanie:	52	100	4.87	1.46	6.17

Energia [kcal]

Kalorie
1627 kcal

Białka
153 g

Węglowodany
193 g

Tłuszcze
46 g

Błonnik
13 g

GDA
81%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 3129 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 3129 zmodyfikowanej wersji przepisu Leczo (pierś, pieczarki, papryka, cebula smażona, passata, fasola i kukuradza konserwowa »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Fasola czerwona (konserwa) - Red Kidney	258	226	16.27	2.49	35.71
Kukurydza (konserwa)	183	300	5.85	2.31	41.58
Papryka czerwona	81	311	3.08	0.93	18.75
Cebula (smażona)	224	170	1.62	18.36	13.36
Cukinia gotowana	70	465	5.3	1.67	12.51
Sos Passata	196	700	16.8	2.8	67.2
Woda	0	500	0	0	0
Pieczarki duszone	59	155	2.9	2.88	3.98
Pierś z kurczaka bez skóry (smażona)	556	302	100.69	14.13	0
Podsumowanie:	1627	3129	152.5	45.58	193.1