Kurczak z kaszą i wazywami

116

kcal
w 100g

0 min

pyzapiotr

0 opinii

Drukuj

Kasza jęczmienna (ugotowana), Filet z kurczaka smażony bez panierki, Cukinia smażona i Brokuły

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
116 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
2 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kurczak z kaszą i wazywami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Brokuły	6	20	0.6	0.08	1.04
Kasza jęczmienna (ugotowana)	49	40	0.9	0.18	11.29
Filet z kurczaka smażony bez panierki	48	20	4.92	3.14	0.1
Cukinia smażona	13	20	0.52	0.52	0.96
Podsumowanie:	116	100	6.94	3.92	13.39

Kalorie
579 kcal

Białka
35 g

Węglowodany
67 g

Tłuszcze
20 g

Błonnik
10 g

GDA
29%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 500 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 500 zmodyfikowanej wersji przepisu Kurczak z kaszą i wazywami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Brokuły	31	100	3	0.4	5.2
Kasza jęczmienna (ugotowana)	246	200	4.52	0.88	56.44
Filet z kurczaka smażony bez panierki	239	100	24.6	15.7	0.51
Cukinia smażona	63	100	2.6	2.6	4.8
Podsumowanie:	579	500	34.72	19.58	66.95