Twaróg chudy z rzodkiewką i szczypiorkiem

kcal
w 100g

0 min

Magdalena Forczek

0 opinii

Drukuj

Twaróg Wiejski chudy - Piątnica, Rzodkiewka, Szczypiorek i Śmietana 12% tłuszczu

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
75 kcal

Białka
14 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
0 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Twaróg chudy z rzodkiewką i szczypiorkiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Rzodkiewka	4	22.22	0.15	0.02	0.76
Szczypiorek	1	2.78	0.11	0.02	0.12
Śmietana 12% tłuszczu	7	5.56	0.16	0.67	0.24
Twaróg Wiejski chudy - Piątnica	63	69.44	13.19	0	2.43
Podsumowanie:	75	100	13.62	0.71	3.54

Kalorie
269 kcal

Białka
49 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
1 g

GDA
13%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 360 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 360 zmodyfikowanej wersji przepisu Twaróg chudy z rzodkiewką i szczypiorkiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Rzodkiewka	13	80	0.54	0.08	2.72
Szczypiorek	4	10	0.41	0.08	0.42
Śmietana 12% tłuszczu	27	20	0.56	2.4	0.86
Twaróg Wiejski chudy - Piątnica	225	250	47.5	0	8.75
Podsumowanie:	269	360	49.01	2.56	12.75