Płatki owsiane , Jogurt naturalny 2% tłuszczu , Mleko 2% tłuszczu , Banan i Miód pszczeli
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
85 kcal
4 g
14 g
2 g
1 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktail bananowy »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Banan | 22 | 24.92 | 0.27 | 0.04 | 5.69 | |
Jogurt naturalny 2% tłuszczu | 39 | 65.42 | 2.81 | 1.31 | 3.4 | |
Miód pszczeli | 14 | 4.36 | 0.01 | 0 | 3.46 | |
Mleko 2% tłuszczu | 2 | 3.12 | 0.1 | 0.06 | 0.15 | |
Płatki owsiane | 8 | 2.18 | 0.37 | 0.15 | 1.45 | |
Podsumowanie: | 85 | 100 | 3.57 | 1.56 | 14.15 |
Energia [kcal]
274 kcal
11 g
45 g
5 g
2 g
14%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 321 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 321 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktail bananowy »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Banan | 71 | 80 | 0.87 | 0.13 | 18.27 | |
Jogurt naturalny 2% tłuszczu | 126 | 210 | 9.03 | 4.2 | 10.92 | |
Miód pszczeli | 45 | 14 | 0.04 | 0 | 11.12 | |
Mleko 2% tłuszczu | 5 | 10 | 0.33 | 0.2 | 0.48 | |
Płatki owsiane | 27 | 7 | 1.18 | 0.48 | 4.64 | |
Podsumowanie: | 274 | 321 | 11.46 | 5.01 | 45.43 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.