Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 1125 g

Energia [kcal]

Kalorie
113 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
1 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Tikka Masala z Tofu »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cebula (świeża)	1	3.56	0.04	0	0.33
Cukier	4	0.89	0	0	0.89
Czosnek	1	0.89	0.06	0	0.29
Imbir (korzeń)	0	0.44	0.01	0	0.08
Serek Tofu twardy	39	26.67	4.21	2.33	1.14
Olej rzepakowy - Kujawski	24	2.67	0	2.67	0
Kurkuma (proszek)	5	1.33	0.11	0.13	0.87
Pomidory krojone w puszce - Dawtona	7	35.56	0.39	0	1.14
Czarnuszka nasiona	3	0.44	0.09	0.19	0.11
Skrobia ziemniaczana	3	0.89	0.06	0	0.74
Mleko kokosowe domowe	26	26.67	0.24	2.8	0.4
Podsumowanie:	113	100	5.21	8.13	5.98

Energia [kcal]

Kalorie
1271 kcal

Białka
59 g

Węglowodany
67 g

Tłuszcze
91 g

Błonnik
8 g

GDA
64%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1125 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1125 zmodyfikowanej wersji przepisu Tikka Masala z Tofu »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cebula (świeża)	16	40	0.44	0.04	3.74
Cukier	40	10	0	0	10
Czosnek	15	10	0.64	0.05	3.26
Imbir (korzeń)	4	5	0.09	0.04	0.89
Serek Tofu twardy	435	300	47.34	26.16	12.81
Olej rzepakowy - Kujawski	270	30	0	30	0
Kurkuma (proszek)	53	15	1.2	1.5	9.75
Pomidory krojone w puszce - Dawtona	76	400	4.4	0	12.8
Czarnuszka nasiona	29	5	1.05	2.15	1.2
Skrobia ziemniaczana	36	10	0.7	0.03	8.3
Mleko kokosowe domowe	297	300	2.7	31.5	4.5
Podsumowanie:	1271	1125	58.56	91.47	67.24