Cukinia zapiekana z pomidorem

kcal
w 100g

1 30 min

dariafyda

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

30 min

30 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

cukinie zapiecz z warzywami pokrojonymi w kostkę i posypanymi serem zółtym

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
28 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
1 g

GDA
1%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Cukinia zapiekana z pomidorem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cukinia	8	45.45	0.55	0.15	1.41
Cebula (świeża)	4	9.09	0.1	0.01	0.85
Papryka czerwona	5	18.18	0.18	0.05	1.1
Pomidor	5	25.45	0.23	0.05	1.04
Ser Gouda	6	1.82	0.45	0.49	0.04
Podsumowanie:	28	100	1.51	0.75	4.44

Kalorie
152 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
24 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
5 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 550 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 550 zmodyfikowanej wersji przepisu Cukinia zapiekana z pomidorem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cukinia	43	250	3.03	0.8	7.78
Cebula (świeża)	20	50	0.55	0.05	4.67
Papryka czerwona	26	100	0.99	0.3	6.03
Pomidor	27	140	1.26	0.28	5.74
Ser Gouda	36	10	2.5	2.7	0.22
Podsumowanie:	152	550	8.33	4.13	24.44